Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Saya tidak tahu pasti apakah putra saya yang berusia 8 tahun benar-benar menikmati menciptakan konflik, tetapi dia banyak melakukannya. Saya bisa terus dan terus dengan contoh -contoh, tetapi satu
Sayangnya kami telah terbiasa memberi makan makan malam untuk anak kami yang berusia 14 bulan sebagian besar di kamar mandi. Itu dimulai sekitar waktu dia membalikkan satu, pada awalnya sebagai sarana
Putriku, sekarang berusia lima bulan, telah diakui sebagai "sangat buta" (sampai dia sendiri dapat memberi tahu kami berbeda) dari beberapa gangguan yang sama sekali tidak diketahui (secara harfiah,satu
Putri saya sekarang berusia 11 tahun, tetapi masih meminta saya untuk zip jaketnya. Ini benar -benar membuat saya khawatir karena dia bisa melakukannya sendiri dan sebaliknya mandiri. Dia bahkan bertanya
Kami baru saja pindah rumah dan rumah baru memiliki pelembut air yang telah saya tuangkan garam.Apakah garam ini berakhir di dalam air dan apakah akan meningkatkan kandungan natrium air? Saya khawatir
Saya telah mendengar bahwa anak -anak autis lebih suka melihat ke samping, tidak lurus. Saya memiliki kekhawatiran tentang perkembangan anak -anak saya karena beberapa alasan. Dia 4,5 bulan.Dia lebih
Saya mengetahui hari ini, bahwa saya yang akan segera menjadi mantan suami bukanlah ayah biologis putra saya (yang saya harapkan, karena ia secara mental, emosional dan fisik kasar).
BF
Kedua keponakan saya tampaknya memiliki masalah bicara. Anak berusia 8 tahun memiliki masalah besar dengan RS dan sering tidak dapat dimengerti.Anak berusia 3 tahun memiliki masalah secara umum sehingga
Ini mungkin mirip dengan Pada usia berapa anak
Kami memiliki anak berusia 1 tahun. Kami telah memutuskan untuk meminta dua teman kami untuk menjadi wali sah anak kami (mis. Orang tua baptis).Dengan "Legal Guardian/Godparent", saya bermaksud bahwa,
Kapan yang terbaik untuk mulai membangun rutinitas waktu tidur?
I.e.Waktu untuk mandi? Membaca buku? dll?
Saya sudah membaca Save Our Sleep, yang menyebutkan yang terbaik untuk
Anak saya yang berusia 5 tahun sangat dewasa untuk usianya. Dia memiliki kosa kata yang luar biasa dan rentang perhatian yang bagus. Dia sangat tertarik menonton berita malam, tetapi sering kali berita
Bagaimana Anda membiarkan anak kebebasan gagal dan membuat kesalahan sambil memastikan bahwa mereka belajar darinya. Hanya karena seorang anak menolak untuk menyesuaikan diri tidak menjadikannya seorang
Keponakan saya yang berusia tujuh tahun adalah pembaca yang enggan sehingga terlepas dari banyak saran guru, saya telah dapat menawarkan ibunya dan banyak pekerjaan dengan gurunya sendiri, ia masih
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian